![\"\"](\"https:\/\/www.sport-loewen-baden.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/dsc00113-457278487.jpg\")
<\/a><\/p>\nManche Ideen lassen einen einfach nicht los und so hat Katja sich im Dezember in den Kopf gesetzt hier ihren ersten Marathon ohne Skates zu laufen. Zus\u00e4tzlich haben sich Luca, Taljanna, Silke und Heike zu einer Staffel zusammengetan um diese Herausforderung gemeinsam zu meistern.<\/p>\n
Noch etwas verschlafen, aber hoch motiviert trafen am Sonntagmorgen alle f\u00fcnf rechtzeitig in Freiburg ein.
\nDadurch blieb noch genug Zeit zum Umziehen und f\u00fcr einen kleinen Plausch, bevor Katja sich als erste auf den Weg zum Start macht.<\/p>\n
Die Marathonl\u00e4ufer warteten im Regen auf den Startschuss um 09:30 Uhr und wurden auch die ersten Kilometer nicht von Petrus verschont. Geplant hatte Katja eine Zielzeit von unter 5 Stunden und somit eine durchschnittliche Pace von 07:00 min \/ km. Aber bereits nach wenigen Kilometern war klar, dass da mehr drin ist!
\nImmer mit dem Blick auf die Herzfrequenz ist sie ihr Tempo gelaufen und schon nach 7 km war eine Zielzeit von 04:30 h gar nicht mehr so unrealistisch.
\nW\u00e4hrend Katja bereits die ersten Kilometer geschafft hatte, startete um 10:20 Uhr auch der Staffelmarathon. Hier machte Luca f\u00fcr die Sport L\u00f6wen Baden den Anfang.
\nWeiter ging es an der Dreisam entlang immer leicht bergauf und anschlie\u00dfend wieder bergab bis in die Innenstadt. Hier kamen die L\u00e4ufer nun auch in den Genuss des Band-Marathons und wurden von einem tollen Publikum angefeuert. Kurz vor der legend\u00e4ren blauen Br\u00fccke holte Tally (als zweite Staffell\u00e4uferin) Katja ein und zusammen ging es die Br\u00fccke rauf, bevor Tally wieder auf ihr Tempo beschleunigte.
\nNach der \u00dcbergabe der Staffel an Silke wartete Tally noch auf Katja, die ja auch gleich in vorbeikommen musste. Nach ingesamt 02:13 h hat Katja die erste Runde geschafft und somit eine tolle Halbmarathonzeit hingelegt.
\nAuf der zweiten Runde war dann deutlich mehr Platz auf der Strecke, da die Halbmarathonl\u00e4ufer jetzt nicht mehr dabei waren. Auch wenn Tally schon Bedenken hatte, das Katja zu schnell unterwegs war, so konnte sie auch auf der zweiten H\u00e4lte ihre Tempo gut halten. Unterwegs hat es auch noch gereicht um Silke, die ihr auf der Gegengerade entgegen kam, anzufeuern.
\nEigentlich h\u00e4tte es zeitlich gerade passen k\u00f6nnen, dass Heike als letzte Staffell\u00e4uferin und Katja gemeinsam die Ziellinier \u00fcberqueren. Aber nicht nur Katja war schneller als gedacht, sondern auch ale L\u00e4ufer\/innen unsere Marathonstaffel hat die jeweils angegebenen Zielzeiten deutlich unterschritten.<\/p>\n
Daher musste das das Wiedersehen bis nach Zielverpflegung warten, wobei sich hier alle recht schnell gefunden haben.<\/p>\n
Rundum zufrieden und mit strahlenden Gesichtern gab’s noch eine paar gemeinsame Abschlussfotos, bevor sich alle auf den Heimweg machten.<\/p>\n
Wir gratulieren unseren erfolgreichen Sportlern zu diesen tollen Zeiten!!!<\/p>\n
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Ach ja, der n\u00e4chste „Mein Freiburg Marathon“ ist am 29. M\u00e4rz 2020 und wir wollen dort wieder starten!<\/p>\n
Vielleicht kommst Du ja auch mit? Bei der gro\u00dfen Auswahl an M\u00f6glichkeiten (Staffel, 10-km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon) ist bestimmt auch was f\u00fcr Dich dabei!<\/p>\n
Das war er auch schon wieder – der „Mein Freiburg Marathon“ 2019 !!! Manche Ideen lassen einen einfach nicht los und so hat Katja sich im Dezember in den Kopf gesetzt hier ihren ersten Marathon ohne Skates zu laufen. Zus\u00e4tzlich haben sich Luca, Taljanna, Silke und Heike zu einer Staffel zusammengetan um diese Herausforderung gemeinsam Mehr …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6281,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[46,1,47],"tags":[],"class_list":["post-6276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-laufen","category-verein","category-wettbewerb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sport-loewen-baden.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sport-loewen-baden.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sport-loewen-baden.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sport-loewen-baden.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sport-loewen-baden.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6276"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.sport-loewen-baden.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6297,"href":"https:\/\/www.sport-loewen-baden.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6276\/revisions\/6297"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sport-loewen-baden.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sport-loewen-baden.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sport-loewen-baden.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sport-loewen-baden.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} <\/a><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"